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【HIIT】飛ばないHIIT!本気で痩せる覚悟はあるか

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#飛ばないHIIT #ダイエット #痩せる
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マンションでもできる飛ばないHIIT?
飛ばなくても脂肪燃焼できます!
ただ、飛ぶHIITよりかはやはり強度が下がってしまうので"スピード"を意識しながらやってみてください♫

飛ぶHIITも合わせてやってみてください!
https://youtu.be/66ojWl0e8Ps

また、このトレーニングの前後に下半身のトレーニングや腹筋のトレーニングをするとより脂肪燃焼しやすくなります!

夏までに痩せたい女子必見!


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